Prevenir el espolón calcáneo
Artículo escrito por D. Jose Antonio Guarnido, podólogo especialista en patomecánica, biomecánica y ortopedia del pie nos describe en el mismo como prevenir el espolón calcáneo sin bisturi.
¿El famoso » espolon calcáneo » te tiene desesperado? ¿Incluso te has planteado la cirugía?.
La calcificacion del tendón de Aquiles en su inserción talar se produce como consecuencia de un aumento de la tensión del sistema aquíleo-calcáneo-plantar. Los acortamientos en la musculatura posterior, gemelos y sóleo aumentan la tensión y, por tanto, la liberación del calcio, básica en la contracción muscular y la calcificación de esta. El problema suele empezar con una fascitis y si no aflojamos esa tensión, aparecerá el espolón. Obviamente, la prevención pasa por una correcta pauta de estiramientos, pero si ya ha aparecido el espolón es necesario recurrir al podólogo para que nos diseñe una plantilla con una pieza que permita acortar y relajar la musculatura posterior, y que se retirará con el tiempo. El fisioterapeuta nos ayudará con los estiramientos a prevenir y aliviar la inflamación y a a disminuir la tensión.
Centro de podología Aquiles.
