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Esta es mi historia

En verano de 2010 empecé a sentir unos pinchazos en mi rodilla derecha. Pensé que era del atletismo que realizaba habitualmente, pero pasó el tiempo y la cosa continuaba igual. Tuve que dejar el atletismo, así como aquellas carreras populares que me gustaba correr y que tanta felicidad me daba poder finalizarlas.

Mi Talón de Aquiles

"Esto es algo que tienes que convivir de por vida con ello, no te recomiendo la operación porque eres un chico joven y fuerte, y la tensión que ejerce el tendón de Aquiles es muy grande y tener que despegarlo y luego que se quede bien, el proceso sería muy lento."

Entrenamiento de sentadillas y prensa y lesiones en rodillas por pronación subtalar

No hace mucho un chico de Zaragoza que es triatleta me comentó que en un entrenamiento rutinario de sala haciendo sentadillas y prensa notaba un latigazo en el compartimento interno de la rodilla derecha. Me comentó que un podólogo le diagnostico un “retropié valgo” y preguntaba si había relación entre su pie y su rodilla a la hora de hacer esos ejercicios.

La pronación en el deporte: lesiones potenciales, tratamiento y calzado.

Cuando empecéis una actividad deportiva es importante que valoréis en qué estado se encuentra vuestro aparato locomotor. Una pisada correcta, inducida o natural es el secreto para la prevención de infinidad de lesiones ya no solo en un atleta, sino en un niño, para crecer en condiciones óptimas, en un adulto a la hora de mejorar desde patologías existentes como prevenir otras o en un anciano para darle mayor estabilidad cosa que se hace muy a menudo y con un contundente éxito.